夏はどんな季節?

2024年07月12日 09:08

八代マッサージ  女性専用

八代市Reset(リセット)
リラクゼーション&デトックスサロンです。

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梅雨が明けるとどんどん気温が上がり、
夏の到来を実感します。

薄着が増えるため、
「ボディラインが気になってきた」という方も多いのではないでしょうか。

気温が上がる一方で、室内ではクーラーの冷風にさらされる機会が増えるこの時期、注意したいのが夏特有の「冷え」です。

🌻夏は基礎代謝が低下する🌻

「汗をかくので、夏は痩せやすい季節」と思われるかもしれませんが、実はその逆で、1年の中で夏が最も基礎代謝が低下する季節です。

🌻夏は自律神経も乱れやすい🌻

暑い外とクーラーが効いた室内との往復が増えるため、
体温が調節されにくくなり、自律神経の乱れが起きやすくなります。
また「暑いから」と冷たい飲食物をとることが続くと体の中からも冷えるため、体は体温をどう調節したらいいのか困ってしまいます。自律神経の乱れは「冷え」をさらに助長してしまいます。

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夏の疲労・夏太りの主な原因は「基礎代謝の低下」「自律神経の乱れ」「活動量の低下」の3つです。

しっかりと、体内のミネラルバランスをあげて自律神経を整え・不調を緩和していきましょう。

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筋膜リリースを正しく行うことで、体の機能が活発に働くようになるので、不調も改善され元気になります。
代謝が上がるので
溜め込みにくい体質へと変化していきます。

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熊本県八代市柳上町 マンションサロン3階
営業時間9時30分~19時
定休日日曜日*祝日(祝日不定休)
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最寄駅
・肥後高田駅から2km(徒歩25分)
*八代駅から 2km
バス停
*セブンイレブン高下西町店から280m(徒歩4分)


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