不調を生む、『筋膜の癒着』筋膜は、同じ姿勢や動作を長時間続けることによって癒着しやすく、全身に歪みを生みます。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆正しい姿勢とは?!⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆横から見たときに、くるぶし、膝、骨盤(大転子)、肩(肩峰)、耳の位置が一直線上に揃っていて、背骨の生理的湾曲(背骨のカーブ)が整っており、かつ無理なく取れているのが理想です。✨️#腰痛 #肩こり