🌙寝ている間に、何がリセットされているの？

私たちは「眠る」と聞くと、
ただ“休んでいるだけ”と思いがちですが、
実は睡眠中こそ、身体・心・脳がフル稼働でリセット作業をしています。

眠りは、まるで「自分というシステムの再起動」。
朝スッキリ目覚める感覚は、そのリセットがうまくいったサインなんです💫

⸻

🧠脳のリセット

眠っている間、脳内では 脳脊髄液（のうせきずいえき） が流れ、
日中にたまった老廃物や情報のごみを洗い流しています。

まさに“脳のお掃除タイム”🫧

この流れがスムーズだと、
朝の頭の重さやぼーっと感が減り、
心まで軽く感じられるようになります。

⸻

💪身体のリセット

寝ている間に分泌される 成長ホルモン は、
筋肉や細胞、内臓の修復をサポートしています。

日中の疲れやコリ、むくみが回復するのはこのおかげ。
さらに血液やリンパの流れも整い、
自然なデトックスが進みます✨

⸻

💖心と自律神経のリセット

眠っている間は副交感神経が優位になり、
心拍や血圧が落ち着き、心が“安心モード”に入ります。

夢の中では潜在意識が感情を整理してくれるので、
「朝起きたら少し気持ちが軽くなっていた」
そんな経験は、心のリセットがうまくいった証拠です🌷

⸻

🌿でも、眠っても疲れが取れないときは…

最近は、
「寝ても疲れが抜けない」
「頭が休まらない」「考えごとが止まらない」
そんなお悩みを感じている方が増えています。

その背景には、
ストレスやホルモンバランスの乱れ、
スマホ・電磁波などの影響で、
脳脊髄液の流れが滞ってしまうことがあるんです。

⸻

💆‍♀️脳洗浄®は、“眠っても追いつかない疲れ”に

Resetの「脳洗浄®ケア」は、
頭やお顔の筋膜をゆるめ、滞った脳脊髄液の流れを整えていくケア。

・眠りが浅い
・朝からだるい
・頭が重い、顔がむくむ

そんな方ほど、施術後に
「頭が軽くなってよく眠れた」
「久しぶりに深く眠れた」
と感じられることが多いです。

脳が整うことで、
身体も心も自然とバランスを取り戻す——
それが脳洗浄®の一番の魅力です🌙

⸻

✨まとめ

眠りは本来、身体が自ら整うための大切な時間。
でも、現代のストレスや情報の多さで、
その“リセット力”が追いつかなくなることがあります。

そんな時こそ、
**脳洗浄®で「眠っても届かない深部のリセット」**を。

心と身体がもう一度、
“自然な休息リズム”を思い出せるように——🌿

⸻

🕊Reset

脳洗浄®・全身筋膜リリース・デトックスケア
あなたの「本来のリズム」に戻るお手伝いをしています。

📱 ご予約・お問い合わせはLINEからお気軽にどうぞ
👉 [https://lin.ee/rLy7wi8]