冬バテとは？
2026年01月22日 20:03
冬のこの感じ👇
・寝ても疲れが抜けない
・体が重い
・甘いものが止まらない
実は
血糖と自律神経が同時に疲れてるサイン。
「下げる」じゃなく
「安定させる」冬バテ対策を
ブログに書きました✍️
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https://ameblo.jp/happythera/entry-12953931101.html
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